手足が冷えるので足湯とかをして対応しております

冬場になると手足がかなり冷えてしまい私生活に支障をきたす事があったりするため、とにかく手足の血行を良くするために足湯とかをしたりして対策をとっています。

足湯といっても浴槽に中に足を入れて20分から30分ぐらいそこに待機するやり方であり、時間が経つにつれて身体が暖かくなりポカポカしてきて手足の冷えとかもなくなったりするため、かなり助かっております。それが終わったらタオルでしっかりと水滴をとり足の冷えを防止するための靴下を履いて暖房がついてる部屋でユックリとしております。もともと冷え性もちであり、子供の頃からそういった感じの現象が出ていたのでなんとかして完治させたいところであります。

冷え性になってしまう原因は様々あるため、原因を見つけそれに対してしっかりとした対策をとっていきたいところであります。冷え性で悩んでいる方は多いかと思いますが、原因とかはしっかりと把握しているでしょうか?お互いにこの季節は大変かと思うけどなんとか乗り切りましょう。